Не откладывай на «потом» или Иллюзия «После»

ТриодоЛибр от Евы:
Не откладывай на «потом» или  Иллюзия «После»
Мудрые стихи о выборе...

Преамбула:
- «После» — зеркало, в котором отражается всё, что человек не сделать «сейчас».
- Человек не живём после, человек живём сейчас. Всё остальное — иллюзорно .
- Страх перед «после» крадёт у нас единственное, что действительно есть, — настоящее.

Слово «ПОСЛЕ»...
Значение его
Для мира, человека...
Реальность или миф?
Того, что после,
После, после?

Последний поцелуй,
И разговор последний,
Последнее «прощай»,
Последний беглый взгляд
Твоих прекрасных глаз.
А после — что?

Возможно, пустота
И черная дыра,
А может, свет
В конце туннеля.
Ведь после,
После, после —
Всего лишь
Перед чем-то...

Где только лишь
Сейчас момент:
Любить сейчас,
Искать сейчас,
Сажать сейчас,
Построить дом...
Сказать сейчас:
«Люблю, желаю, буду»...

Только есть сегодня миг,
В моменте настоящем
ВЫБОР у тебя, дружок!

А что потом вмещает
Никто не скажет Вам.
Только жизнь
Со временем
Даст знать...
Граница — прошлое,
Памятью она встаёт,
Где опыт — как заслуга.

А будущее...
Оно ПОТОМ,
Его не разглядеть
В тумане...

Быть человеком
Здесь, сейчас —
Важнейшая задача.
Совет — наставник,
Закон от Бога —
Свет в ночи,
Маяк — любовь,
А мир в душе с собой —
Подарок мирозданью...

6 сентября 2026г.

*******
Поэзия коснулась души.
Психология поможет встретиться с собой.

Если эти строки отозвались в вас — ниже вы найдёте путь к себе через психологию.
*******

Эпилог:
Этот ТриодоЛибр о том, что «после» не существует — есть только настоящее, в котором мы выбираем, как жить.

******

Три высказывания великих людей, отражающих суть этого произведения...

Луций Анней Сенека, римский философ и государственный деятель:
Мы не получаем короткую жизнь — мы сами делаем её такой, и не в малом времени нуждаемся, а много его теряем.
В оригинале: «Non exiguum temporis habemus, sed multum perdidimus» (Мы не так уж мало времени имеем, но много его теряем).

Мать Тереза, католическая монахиня, религиозный деятель, лауреат Нобелевской премии мира:
Вчерашний день прошёл. Завтрашний ещё не наступил. У нас есть только сегодня. Начни сейчас.
Оригинальная английская версия: «Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin».

Стив Джобс, предприниматель, основатель компании Apple:
Если жить каждый день так, как будто он последний, однажды ты окажешься прав.
В оригинале он сказал: «If you live each day as if it was your last, someday you'll most certainly be right».

***

P.S.
После чтения: шаги к себе
Заметка от Евы Белоцвет

Как практикующий психолог и логотерапевт, я всегда подчеркиваю: работа с глубинными кризисами требует очного присутствия профессионала. Специалист нужен и важен. Но если прямо сейчас такой возможности нет, вы можете начать путь к себе самостоятельно.

Это стихотворение о времени и выборе. Если оно откликнулось, значит, вы готовы встретиться с настоящим моментом. Если нет — возможно, сейчас вам важнее отпустить мысли о времени и отдохнуть, и это тоже абсолютно нормально. В любом случае, задайте себе вопросы для саморефлексии:
Сколько своей жизни я уже отложил на «потом»?
Что я делаю сегодня, чтобы не жалеть об этом «после»?
Какой один маленький шаг я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать ближе к себе?

Для домашней работы я предлагаю одно упражнение, которое поможет глубже понять и принять себя и своё настоящее.

Упражнение «Дневник настоящего момента».
Каждый вечер в течение двух недель записывайте в тетрадь три конкретных события этого дня, за которые вы благодарны. Но есть важное условие: это должны быть не глобальные вещи вроде «здоровья» или «семьи», а маленькие, живые мгновения настоящего. Например: «как пахло утренним кофе», «как улыбнулся прохожий», «как тепло было от солнечных лучей на руке». Каждую запись сопровождайте одним вопросом: «Что я чувствовал в этот момент?» Это упражнение перенастраивает внимание с тревожного «после» на живое «сейчас», возвращая вас в реальность и помогая увидеть, что жизнь уже происходит — именно здесь и сейчас.

Ева Белоцвет
Психолог и поэт