Молитва среди руин или дочурка верит в папу..

Преамбула:

" Прощение - это путь к себе сквозь развалины забытых обещаний..."

Господи, спаси,

Помилуй, защити...

Так страшно иногда,  

Когда безверие вползает в душу.  

И темнота пытается  

Закрыть своим челом  

Остатки веры..  

А света больше нет..  

Спички отсырели,  

Потух фитиль,  

Дрова последние  

Кто-то растащил…  

Господи, прости,

Что медлил,  

Что в стороне стоял.  

И ждал, что кто-то  

Наведёт порядок,  

Камин растопит,  

Хлам продаст,  

Или выбросит  

В ближайшее ведро...  

Прости, господь,

За то, что я скучал,  

Когда минута тишины  

Ко мне стучалась.  

Рука тянулась к пульту —  

Картинки поменять,  

Переключить мотив...  

Но душу так не перестроишь,  

Одним нажатьем  

Не станешь вдруг другим...  

Прости, господь,

За близких, за детей.  

Я их заботой обделял,  

Все бегая за призрачным богатством.  

Там рубль, а где-то и десятка —  

И это плюс в карман,  

Но минус — слово доброе,  

Внимание не в удел.  

Там где рычит  

Хищный зверь богатства.  

Прости, господь,

За нелюбовь к себе,  

К Тебе, и к миру...  

К соседу, брату и сестре...  

К дочурке с крохотной ручонкой,  

Что по утрам тянулась  

С надеждой на внимание к папе.  

Хотелось ей к моей щеке не бритой  

Прижаться крепко, крепко,  

И глупости шептать на ухо:  

Про детский сад, подружку Варю,  

Про забияку из параллельной группы...  

Прости, господь, прости, прости...  

И защити моё дитя,  

Плоть от плоти, род от рода,  

Мою семью, страну мою,  

Родную землю, как планету.  

Доверь и мне нести среди тьмы  

Светлую свечу надежды...

01.06.2025

*******
Поэзия коснулась души.
Психология поможет встретиться с собой.
Если эти строки отозвались в вас — ниже вы найдёте путь к себе через психологию.
*******

Этот ТриодоЛибр — возвращает способность к раскаянию и самопрощению, напоминает о ценности внимания к близким вместо погони за призрачным богатством, пробуждает совесть и стремление нести свет сквозь тьму, учит видеть Бога в каждом мгновении безмолвия.

***

Три высказывания великих людей, отражающие суть этого произведения:

Аврелий Августин, христианский мыслитель V века: «Поздно я полюбил Тебя, красота столь древняя и столь новая, поздно я полюбил Тебя!»

Фёдор Достоевский, русский писатель XIX века: «Человек — это тайна. Если будешь разгадывать её всю жизнь, то не говори, что потерял время; я занимаюсь этой тайной, ибо хочу быть человеком».

Лев Толстой, русский писатель XIX века: «Всё, что я понимаю, я понимаю только благодаря любви».

*******
P.S.
После чтения: шаги к себе
Заметка от Евы Белоцвет

Эта молитва-раскаяние может вызвать у вас чувство узнавания собственной истории, лёгкую печаль о упущенном или, наоборот, тихое облегчение от возможности простить себя. Возможно, вы просто остановились и задумались о том, кому сегодня не позвонили. Любая реакция ценна — она показывает, насколько жива ваша душа и насколько вы готовы к встрече с собой настоящим.

Вопросы для разговора с собой:
1. Где в моей жизни сейчас вползает неверие и закрывает остатки веры?
2. Кого из близких я обделил заботой, гоняясь за призрачным богатством?
3. Какую минуту безмолвия я пропустил, потянувшись к пульту вместо того, чтобы услышать свою душу?
4. Что я могу простить себе сегодня, чтобы нести дальше светлую свечу надежды?
5. К кому я хочу прижаться щекой, как дочурка к папе, и что ему сказать?

Иногда раскаяние и встреча с собственными ошибками могут вызывать сильную боль и чувство вины, и это нормально. Психолог — это живой человек, который помогает увидеть то, что мы сами не замечаем, и бережно прожить эти чувства без самобичевания. Домашние практики — хорошая опора, но они не заменяют живого диалога со специалистом, если вам нужна поддержка.

Маленькая инструкция для работы дома:
1. Выберите время, когда вас никто не будет отвлекать, и уютное место.
2. Отложите телефон и закройте вкладки в браузере.
3. Относитесь к своим мыслям без оценки, просто замечайте их.
4. Делайте паузы, если чувства становятся слишком сильными.
5. Дайте себе право на любые эмоции — они имеют право быть.
6. Завершите практику телесным возвращением: потянитесь, умойте лицо прохладной водой.
7. Помните, что регулярность мягких размышлений важнее, чем редкие и интенсивные переживания.

Упражнение из психологии:

Название: «Письмо сострадания к себе».

Суть: Написать себе письмо от лица мудрого, любящего и принимающего друга, который видит все ваши ошибки, но любит вас не за совершенство, а за то, что вы живой человек.
Пошаговая инструкция:
Возьмите лист бумаги и ручку. Представьте, что к вам приходит существо, обладающее бесконечной мудростью, теплотой и принятием. Оно видит всё, что вы сделали и не сделали, но относится к вам с глубокой добротой. Напишите от его имени письмо себе. Начните со слов: «Дорогой мой, я вижу, как тебе тяжело...». Напишите о своих ошибках без осуждения, признайте боль, которую вы причинили себе и другим, но завершите письмо словами прощения и поддержки.
Пример: «Дорогой мой, я вижу, как ты гнался за рублём и терял близких. Я вижу, как ты тянулся к пульту, чтобы не слышать тишину. Это больно, но ты живой человек. Я прощаю тебя. Ты можешь начать снова».
Почему это работает: Cамокритика активирует систему угрозы в мозге, а сострадание к себе — систему успокоения. Письмо от лица любящего друга помогает переключиться с самобичевания на принятие и готовность меняться.
Завершающая мысль: Прощение себя — это не оправдание ошибок, а освобождение рук, чтобы нести дальше светлую свечу надежды.

Пусть ваша свеча надежды горит сквозь тьму, а дочурка с крохотной ручонкой снова потянется к вашей щеке, и вы услышите её глупости про детский сад и подружку Варю.

Ева Белоцвет
Психолог и поэт